top of page

Self care: fixing how you move and hold your structure before tackling any pain

A profound insight here from Gary Ward that without addressing how you hold your body - your frame of movement - you can't fix any problems you may have. A 5-minute watch to get the point.

Want to read more?

Subscribe to sanschaine.com to keep reading this exclusive post.

36 views0 comments

Recent Posts

See All

ความคิดเห็น

ไม่สามารถโหลดความคิดเห็น
ดูเหมือนจะมีปัญหาทางเทคนิคบางอย่าง ลองเชื่อมต่ออีกครั้งหรือรีเฟรชหน้าเพจ
bottom of page